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Ginnastica da ufficio, una app per iPhone sviluppata in Toscana Internet

Passiamo molte ore in auto, seduti alla scrivania davanti ad un monitor, in piedi in posizioni statiche, in aereo o in treno. Inoltre sappiamo perfettamente che la vita di tutti i giorni, frenetica e ricca di impegni, difficilmente permette alle persone di dedicare un pò di tempo a se stessi e di svolgere quel minimo di attività fisica necessaria al mantenimento di un buon stato di salute.

L'app propone degli esercizi semplici (più di 60) da svolgere tutti i giorni in pochi minuti consigliati dal un team del CMO – Centro Medicina Osteopatica composto da osteopati, specialisti della riabilitazione e insegnanti di yoga.

L'app si presenta bene, con una grafica curata e illustrazioni chiare e precise per aiutare l'esecuzione degli esercizi.
Buona anche la possibilità di configurazione e personalizzazione con la possibilità di attivare notifiche che ricordino di eseguire gli esercizi impostando un timer.

L'app è scaricabile a questo link sull'AppStore

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